Sećate li se trenutka kada ste prvi put osetili osećaj potpune euforije posle treninga? Taj neprevaziđeni zamah energije i samopouzdanja, kao da ste osvojili svet. Fizička aktivnost donosi toliko dobrih stvari u naš živote – od jačanja tela do poboljšanja mentalnog zdravlja. Međutim, često se suočavamo sa pitanjem: da li … Read more

Sećate li se onog trenutka kada ste se pogledali u ogledalo i shvatili da vam se oko stomaka nakupila neželjena masnoća? Niste sami. Mnogi od nas vode svakodnevnu borbu sa tim izazovom. Raskrsnica izgleda i zdravlja se često sreće upravo oko struka. Skladištenje masnog tkiva u stomaku nije samo estetsko … Read more

Postoji trenutak kada stojimo ispred ogledala i pitamo se: „Šta mogu da uradim da unapredim svoje telo i poboljšam kondiciju?“ Tada mnogi od nas otkriju lepotu i efikasnost kružnog treninga. Svi mi želimo da se osećamo snažno, vitalno i energično, ali često smo zatrpani obavezama i nemamo dovoljno vremena. Upravo … Read more